Rosanna Buchauer

PAS UN JOUR. AUJOURD'HUI. VOUS DÉCIDEZ. VOUS COUREZ.

BIOGRAPHIE

Coureur de trail passionné originaire des Alpes bavaroises, vivant aujourd'hui en Autriche. J'ai déménagé à Innsbruck pour mes études et je ne suis jamais reparti, car j'ai découvert une meilleure version de moi-même grâce à l'exploration de la montagne et à la course à pied. Bien que je ne sois pas le plus rapide, j'ai trouvé ma voie dans l'ultra running, en conquérant des sommets en été et en pratiquant divers sports d'endurance en hiver. De la course à pied au cyclisme, en passant par le ski alpinisme et le ski de fond, je suis devenu un athlète que je n'aurais jamais imaginé. Mes objectifs futurs incluent des projets de montagne et les UTMB World Series.

réalisations

Championnats du monde de trail en montagne 2023 — 5e place
CCC by UTMB 2022 — 5e place
Championnats du monde de trail en montagne — 5e place

Quel est votre terrain d'entraînement préféré et pourquoi ?

Je me suis poussé à bout dans un grand projet de montagne planifié et j'ai continué à courir et à explorer les montagnes quand je serai plus vieux.

Quels conseils donneriez-vous à vous-même, plus jeune, qui débute le trail ?

Face aux défis du trail, le conseil que je donnerais à mon plus jeune serait de se concentrer sur l’art de la résilience. Cultivez votre confiance en vous, donnez la priorité aux soins personnels et appuyez-vous sur le soutien de vos amis et de votre famille. Dans toutes les situations, faites confiance faites confiance à votre instinct, reposez-vous suffisamment et prenez bien soin de votre corps.

Quels sont tes produits Näak préférés et pourquoi ?

Je préfère le beurre de noix protéiné au petit-déjeuner et pour récupérer, et pendant mon entraînement, je préfère manger des barres et des purées. Näak ne me donne pas seulement de l'énergie pour mes entraînements et mes courses, la marque s'aligne également sur ma philosophie de devenir une meilleure version chaque jour et sur l'importance de fixer des objectifs personnels.