Le blog de l'ultra-distance

Mathieu Blanchard se confie avant d’enchaîner (peut-être) deux mythes de l’ultra-trail. Une interview différente de celle réalisée par les médias traditionnels

Comment ne pas se blesser lors d'un trail ? Comment se soigner ? Comment faire basculer les Etats de l'Ouest ? Confidence d'Adam Peterman, le Usain Bolt de l'Ultra-trail.

Näak s'est associé à Suunto pour synchroniser votre plan de nutrition et d'hydratation sur votre montre Suunto afin de vous guider en temps réel. Un plan est un plan, mais il faut aussi bien l'exécuter. C'est là que le guide nutritionnel SuuntoPlus Näak entre en jeu !

Pourquoi nos gels énergétiques sont-ils les meilleurs pour l'ultra-trail ? Parce qu'ils ont été développés avec nos athlètes professionnels pout l'UTMB et les Western States !

NÄAK TIPS" est notre nouvelle série d'articles dans lesquels nos athlètes professionnels partagent leurs conseils et leur expérience avec vous afin que vous puissiez vous aussi atteindre vos objectifs le jour J.

Dites au revoir aux problèmes gastro-intestinaux grâce au calculateur de nutrition de Näak, un guide de nutrition personnalisé développé avec notre athlète Mathieu Blanchard.

En soutenant Footprints et en tant que marque certifiée B-corp, Näak s'engage dans la durabilité et la communauté autant que dans le profit. Nous sommes fiers d'aider à faire avancer des objectifs en matière de climat et de justice sociale par la course à pied. Collaborer avec footprints, c'est réduire notre impact sur le climat par le biais d'un projet communautaire dirigé par notre athlète Dakota Jones. 

Depuis sa création, Näak avance avec deux sources de motivation : la performance et l'impact positif sur l'environnement. Dans sa volonté d'évoluer de la manière la plus durable possible, Näak donne une seconde vie à son sirop d'érable en s'approvisionnant en sirop très spécifique.

L'hydratation joue un rôle essentiel dans les sports d'ultra-endurance. Pour les ultra-athlètes, les besoins sont accrus par la perte d'eau due à la transpiration. Voyons comment prévenir la déshydratation et maximiser les performances. Pourquoi les ultra-athlètes doivent-ils s'hydrater ? Le corps a besoin d'eau pour une multitude de raisons et de fonctions.

Pourquoi les électrolytes sont-ils si importants pour les athlètes ? Peuvent-ils réellement contribuer à la performance sportive ? Dans ce billet, nous analysons le rôle des électrolytes dans le contexte des sports d'ultra-endurance.