Ce smoothie bowl est le petit déjeuner idéal pour un bon apport en protéines. Il est frais, délicieux et sain. Vous pouvez le réaliser avec les fruits que vous avez au congélateur et en faire un magnifique bol coloré !
La saison des recettes réconfortantes et savoureuses est là ! À déguster avant une sortie ou au coin du feu, nos athlètes te proposent 3 idées de recettes protéinées pour récupérer cet hiver.
Aujourd’hui découvrez la recette de pain protéiné à la Poudre de Grillon de notre Ambassadeur Simon Gauthier. Au petit déj’ ou pour avec votre sandwich préféré, ce pain vous donnera l'énergie nécessaire pour affronter tous vos défis !
Voici la Pâte à tartiner vegan et protéinée de notre ambassadrice Alix Noblat !
Parfait après votre course du matin, votre goûter ou pour un petit creux. Alix vous propose une recette simple, onctueuse et pleine de gourmandise pour faire le plein d'énergie !
À déguster sur une tranche de pains complet ou des pancakes, la pâte à tartiner d’Alix ravira petits et grands sportifs !
Ce n'est pas toujours facile de trouver des alternatives au fromage, et c'est pourquoi nous vous avons choisi de vous proposer une recette de parmesan sans produits laitiers et à la poudre de grillon!
On adore recevoir vos idées de recette à la poudre de grillon! Voici une recette qui nous a été envoyée: le pain aux bananes à la poudre de grillon de Mamma Costanzo.
Ajoutez de la poudre de grillon à votre sauce pesto maison et vous obtiendrez une version encore plus délicieuse et santé!
Les pizzas sont faciles et amusantes à faire - et peuvent même être bonnes pour la santé! Essayez notre pizza à la poudre de grillon avec notre sauce tomate au grillon et parmesan au grillon.
Qui n'aime pas le pain à l'ail? Suivez notre recette ci-dessous pour une version plus santé et riche en protéines!
Vous cherchez une idée de repas facile, santé, bon, et riche en protéine? Testez nos boulettes à la poudre de grillon - idéal avec une sauce tomate maison et des spaghettis!
Obtenez votre poudre de grillon ici!
Rien ne bat une bonne sauce faite maison! Cette version de sauce tomate à la poudre de grillon n'est pas seulement délicieuse - elle vous permet aussi de rajouter de la protéine dans vos plats.
Cette recette de pudding au chocolat et aux haricots noirs est très facile à réaliser et riche en protéines ! C'est une recette végétalienne, saine, sans gluten, sans sucre raffiné et riche en fer. Vous pouvez déguster cette recette après une séance d'entraînement intense. Alors, convaincu ? il ne vous reste plus qu'à l'essayer !
Ces pancakes protéinés sont non seulement faciles à préparer, mais constituent également une délicieuse façon de commencer votre journée. Vous n'avez besoin que de quelques ingrédients de base pour préparer ces pancakes sucrés et délicieux, ce qui en fait un petit-déjeuner pratique, un repas avant ou après l'entraînement. Garnissez ces pancakes de beaucoup de fruits, de beurre de cacahuète ou de sirop d'érable et vous êtes prêt pour une journée active !
Vous connaissez sûrement déjà ce délicieux plat brésilien qu'est le bol d'acai, mais avez-vous pensé à y ajouter de la poudre de grillon pour un boost en protéine?
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