Délicieuses, rapides et faciles à préparer, ces bouchées de brownie protéinées sont un régal parfait pour ajouter des protéines à votre régime alimentaire sans ajouter de sucre ou de graisse supplémentaire ! Ces brownies sont tellement chocolatés et moelleux qu'ils constituent la gâterie sucrée parfaite après le dîner ! Si vous voulez une saveur de chocolat plus riche, n'hésitez pas à utiliser la poudre protéinée au chocolat de Näak!
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Ingrédients
- 4 bananes mûres de taille moyenne, en purée
- 1/2 tasse de beurre d'arachide
- 1/4 de tasse de poudre de cacao non sucrée
- 1 mesure de poudre protéinée à la vanille Näak
- ½ tasse de pépites de chocolat végétalien (facultatif)
- 4 cuillères à soupe de sirop d'érable
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- ¼ cuillère à café de sel
Instructions
- Préchauffez le four à 180C/350F et garnissez un moule à muffins de garnitures pour muffins.
- Vaporiser les moules à muffins avec de l'huile de cuisson.
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients et jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés
- Verser le mélange uniformément dans chaque moule à muffins. Ces brownies ne lèveront pas, alors assurez-vous de les remplir à la taille que vous voulez qu'ils aient
- Cuire au four pendant 15-18 minutes, ou jusqu'à ce qu'une brochette ou un cure-dent en ressorte propre.
- Laissez-vous refroidir complètement et profitez-en !
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