Le blog de l'ultra-distance

Avez-vous déjà mangé des pommes de terre? Des tomates? Du homardou des sushis? Sans aucun doute. Mais saviez-vous que tous ces aliments ont été rejetés par les populations pendant bien longtemps avant d'être intégrés couramment à nos régimes alimentaires. Et les insectessuivent la même voie! 

Vous connaissez sans doute Mathieu Blanchard, et vous pouvez n'avoir manqué sa dernière prouesse sportive à laquelle Näak a participé. En réalisant le parcours du GRA1, long de 650km, en exactement 7 jours 12 heures et 2 minutes, il a littéralement pulvérisé le record.

Si la sensibilisation à la durabilité s'est accrue ces dernières années, le concept lui-même n'est guère nouveau. Le mouvement vers un mode de vie plus durable est de plus en plus reconnu car il devient évident que c'est quelque chose que nous devons tous faire pour préserver la qualité de notre vie et de toutes les vies sur Terre.

Kylee Toth, skieuse professionnelle et athlète d'élite Näak, vous a donné quelques conseils pour vous préparer au mieux à la prochaine saison de ski. Voici 5 exercices de musculation qui vous permettront d'être encore meilleur sur les pistes.

Kylee Toth est une skieuse professionnelle de l'équipe nationale canadienne de ski alpin. Elle a notamment été sacrée meilleure athlète féminine de course de ski-alpin au Canada en 2015, championne nord-américaine de printemps en 2016 et plus récemment, elle a revendiqué le temps le plus rapide connu sur le Mont Columbia en 2020 ! Sans oublier qu'elle est trois fois championne canadienne de ski alpin.

Début octobre, notre ambassadeur Marc-Antoine Forand a franchi la ligne d'arrivée en 2ème position de l'Ultra Bromont, avec un temps impressionnant de 23:22:55.

La victoire de Marc-Antoine ne pas seulement sportive, elle est également dans le processus de sensibilisation pour #runfornoah, un mouvement visant à accroître la sensibilisation au syndrome de Down.

Nous avons échangé avec lui et il nous a livré ses sensations lors de l'Ultra de Bromont. Nous avons abordé la question de son état d'esprit, de sa stratégie nutritionnelle et de la raison pour laquelle il se pousse à de tels sommets. Bonne lecture !

Après des mois de voyage sur la plus longue traversée du Canada du nord au sud jamais tentée, l'équipe d'Expédition Akor entame enfin les derniers jours de son périple. C'est un voyage qui s'est échelonné sur plus de 7 mois et qui a demandé beaucoup de résilience et de patience à nos aventuriers.

Nos amis viennent de passer la ville de Sudbury, avant de couper par le sud dans la région du Grand Toronto. Ils ne sont plus qu'à 500 km de leur destination finale.

Si l'on s'en réfère à ce qu'ils ont accomplis ces derniers mois, ils devraient atteindre leur objectif en 5 jours, soit le 8 novembre.

Nous tenons à vous remercier chaleureusement, profondément, passionnément, au nom de toute l'équipe d'Akor 2021, pour le soutien que vous avez apporté à l'expédition.

La semaine dernière, ils ont franchi la ligne de démarcation qui sépare le vaste bassin versant de l'Arctique de celui de l'Atlantique. Désormais, l'eau qu'ils aperçoivent ne coule plus vers le nord mais vers l'est ! C'est une étape très symbolique pour nos aventuriers.

Autre anecdote sympathique, l'équipe longe à vélo les Etats-Unis, qui se situent juste de l'autre côté de l'eau. Après 178 jours de ski, de canoë et de vélo, ils ont enfin atteint la frontière américaine.

Le bouillon d'os est une recette ancestrale vieille de 2 500 ans qui était utilisée dans la médecine chinoise pour favoriser la santé des reins et du système digestif. Depuis, cette recette a fait le tour du monde. Le bouillon d'os est riche en vitamines, minéraux et acides aminés, et la poudre de grillons ajoute une touche protéinée à cette soupe revitalisante.

"On a l'impression que c'était il y a trois ans. Comme s'il y avait eu trois expéditions distinctes dans cet improbable voyage."

Cette semaine, Nicolas et Guillaume ont fêté un anniversaire particulier : leur septième mois d'expédition ! C'est avec beaucoup de nostalgie qu'ils se remémorent le chemin parcouru depuis Eureka.

Après quelques jours compliqués, l'équipe est enfin sortie de Winnipeg. Elle est entrée dans la forêt boréale et a ainsi quitté les prairies exposées au vent et les gros camions dangereux. Ces derniers jours, ils ont du faire face à des collines abruptes, parfois très longues et sur lesquelles il faut être constamment en alerte (le moindre faux pas n'est pas permis). Pourtant, l'équipe raconte que c'est mentalement beaucoup moins difficile à supporter qu'un vent de face dans les prairies.

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Malgré quelques petites réparations sur les vélos (un porte-bagages cassé), le voyage sur les routes aura été exceptionnellement fluide. Généralement, les personnes que croisent l'équipe se montrent très bienveillants et généreux. Quand les membres de l'expédition leur expliquent leur parcours, leur réaction est toujours la même : "oh m****, vous êtes fous" - ce qui n'est pas totalement faux.

En ce moment, deux feux de forêt incontrôlés font rage près de la baie d'Hudson. Avant-hier, la fumée était si concentrée (le vent la poussait vers l'ouest en direction de nos cyclistes), que l'équipe a passé la journée engloutie par la fumée.